Acid uric là nguyên nhân chính dẫn đến bênh gút, đây được xem lànỗi sợ hãi của những người mắc bệnh gút. Có nhiều trong  hải sản, nội tạng động vật và một số loại rau qủa có chứa nhiều purin có thể chuyển hóa thành axit uric trong cơ thể. Bên cạnh làm chậm ăn các thực phẩm chứa axit uric thì người bệnh gout ăn gì để đào thải acid uric khỏi cơ thể ? Mời chúng mình đọc tham khảo bài viết sau đây để biết nên ăn thức ăn nào để đào thải acid uric. Ăn thực phẩm gì để đào thải acid uric nhanh. Các bạn nên tìm hiểu thêm nội dung hữu ích đến thuốc điều trị gút cấp để mở rộng thêm những thông tin bổ ích


Rau cần


Rau cần có tính mát, vị ngọt có công dụng thanh nhiệt lợi thủy đối với cơ thể người. loại rau này rất rốt trong cho người bệnh gout trong giai đoạn cấp tính. Với dinh dưỡng giàu các khoáng chất, sinh tố và hầu như không chứa purin. Bệnh nhân gout có thể ăn rau cần hàng ngày hoặc ép lấy nước uống, ăn canh để đào thải axit uric trong cơ  thể.


Súp lơ


Loại hoa súp lơ này có giàu sinh tố C, chứa ít purin, Theo y học cổ truyền  súp lơ mát, ngọt , thanh nhiệt tẩy độc, lợi tiểu, thông tiện rất phù hợp cho người có lượng axit uric trong máu cao.


Cải xanh


Là một trong những loại rau xanh không thể không nhắc đến đối với người bị bệnh gout nhờ công dụng giảm nồng độ axit uric. Cải xanh là loại rau kiềm tính, nhiều muối, kali, nhiều nước và sinh tố C. Muối kali có tác dụng cực tốt lợi niệu nên người bị gút cần ăn nhiều. Bên cạnh đó thì dưa chuột cũng có những công dụng tương tự cải xanh trong đào thải acid uric. Ăn trái cây gì để đào thải acid uric nhanh. Các bạn thường khởi xướng tìm hiểu thêm thông tin đến thuốc chữa bệnh gout hiệu quả để có thêm đa dạng thông tin đa chiều


Cải bắp


Là một loại rau hầu hết không hề chứa purin, lại rất giàu sinh tố C, lợi niệu vô cùng cho người bị gout. Cải bắp được liệt vào là một  trong những loại thực phẩm mà người mắc bệnh gout nên ăn nhiều hơn cả.



Các loại cà như cà tím, cà pháo, hay cà bát đều có tác dụng bất ngờ trong giảm thiểu lượng acid uric trong máu. Bên cạnh đó còn lợi niệu nhất định, là loại thức ăn kiềm tính  và không chứa purin, rất tốt cho cơ thể người. Dùng trái cây gì để đào thải acid uric nhanh. Người đọc có thể đọc thêm thông tin đến thuốc chữa gout hiệu quả để mở rộng thêm những thông tin đa chiều


Cùng với một số thực phẩm rau xanh trên có thể đào thải axit uric thì vô số trái cây, hoa quả, nước ép cũng đóng nhiệm vụ không thể thiếu trong quá trình đào thải axit uric cho người mắc bệnh gút.


Quả anh đào


Quả anh đào được nhắc đến đầu tiên bởi trong qủa này có chứa chất anthocyanis  chống viêm làm giảm nồng độ axit uric trong máu một cách hiệu quả. Chất này ngăn chặn các axit uric lắng động và kết tinh tại các khớp. Quả anh đào cũng giúp trung hòa các axit giảm đau viêm theo cách đạt kết quả. 200g anh đào mỗi ngày để đào thải acid uric hiêu quả nhất.


Táo


Trong táo có axit malic có khả năng trung hòa axit uric, rất tốt cho người mắc bệnh gút. Sau mỗi bữa ăn bệnh nhân gout nên ăn một quả táo sẽ rất tốt cho sức khỏe của bản thân. Ăn trái cây gì để đào thải axit uric nhanh. Người đọc nên tìm hiểu thêm nội dung hữu ích về dầu cá omega 3 6 9 của úc để có thêm vô số thông tin bổ ích


Nước chanh, nước ép đậu Pháp


Là những thức uống lành mạnh rất có công dụng trong làm loãng cũng như giảm nồng độ axit uric trong máu của người mắc bệnh gout.


Nước ép rau quả


Các loại nước ép cà rốt củ cải, dưa chuột kết hợp với nhau cũng rất hiêu  quả. Uống các loại nước ép này hàng ngày là toa thuốc vô cùng hữu hiệu cho người bị bệnh gút để giảm lượng acid uric trong máu.


Nước ép hoa quả rất tốt để đào thải acid uric


Ngoài một số món ăn kể trên có thể đào thải acid uric thì vô số rau quả giàu chất xơ, vô số hoa quả giàu vitamin C, sữa, trà xanh hay các loại ngũ cốc là những thức ăn rất tốt để người bệnh gout có thể nói tạm biệt với lượng axit uric thừa thải trong cơ thể mình.


Ăn gì để đào thải axit uric đã được trả lời khá toàn diện trong bài viết trên. Hi vọng qua bài viết này người mắc bệnh gout có thể điều chỉnh cách ăn uống của mình ko học hơn, kìm hãm bồi bổ purin vào cơ thể tránh tình trạng bệnh này càng nặng.